2024-02-25上海马拉松2013（上海马拉松2024年报名时间表）
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2013上海国际马拉松,想看某个人跑步,怎么安排路线?
1、你要想看他多次，就要选择好交通工具。马拉松是一个圈子跑，所以你最好在内圈里找到交通工具，所以我建议你找个电动车。或者是自行车。 加油完了，就斜穿过去。再加油。 估计两次就够了。
2、迷你马拉松路线：起点在上海体育场，终点在上海体育场。家庭跑路线：起点在上海体育场，终点在上海体育场。比赛规则 参赛者需按照赛事规定的路线和时间完成比赛，否则将被取消成绩。
3、双子座男生和天蝎座女生不配。对双子座男生来说，平时不露声色的天蝎女孩就是个谜。猜透她们心里想的是什么，比任何活动或游戏都更富有挑战性和诱惑力。
4、跑马拉松一定要有跑量的积累，才能完成，不能一时心血来潮，就去参加，这样的话，轻者无法完成比赛，重则对身体造成伤害。 要懂得合理分配体力，不能前半程用尽体力，后半程跑不动。这方面很多跑友都很有经验，就不赘述了。
5、建议在道路上进行标准距离赛跑，起点和终点之间的高度下降不超过0.1%，即每公里不超过1米的落差。球场的距离应以公里为单位显示给运动员。
上海国际马拉松赛的比赛线路
迷你马拉松路线：起点在上海体育场，终点在上海体育场。家庭跑路线：起点在上海体育场，终点在上海体育场。比赛规则 参赛者需按照赛事规定的路线和时间完成比赛，否则将被取消成绩。
上海马拉松4195公里。第26届上海马拉松将于2022年11月27日上午7点在外滩金牛广场起跑，终点设在龙启路云锦路。“全城以待，申爱依燃”是今年“上马”的办赛口号，参赛规模为18000人，只设全马项目。
马拉松 20000人（4195公里）健身跑 18000人。比赛路线 （1）起点：外滩金牛广场.（2）马拉松终点：徐家汇体育公园。（3）健身跑终点：上海展览中心。
2013杭州半程马拉松和上海半程马拉松
1、今年已经是2014年了，而且今年的上马和杭马是在同一天。半程的关门时间应该是在3小时吧，平时有训练的话基本上没有问题。如果，从来没有训练过，建议在跑前两周进行15公里以上的训练。另外在比赛中，前程不要跑太快了。
2、中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。
3、太湖土营国际半程马拉松排名第87位（宁波）竞赛组织追求专业，竞赛服务细致周到，推广活动丰富多彩，志愿者服务热情周到，医疗保障体系严格，交通保障可靠，竞赛文化丰富，城市精神饱满生动。
4、起点：上海中山东一路外滩陈毅广场；马拉松、半程马拉松终点：上海体育场火炬台广场；健身跑终点：上海展览中心比赛项目男、女马拉松（4195公里）；男、女半程马拉松（20975公里）；健身跑。
5、中国马拉松排名前十名是：北京马拉松、上海马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。